Vou começar a treinar ou voltar depois de um tempo parado.
Antes de escolher intensidade e frequência, a avaliação considera histórico, condições de saúde e exames. Você começa sabendo de onde parte.
Falar sobre começar ou voltar
Instituto VIV · Boa Viagem, Recife
Medicina do Esporte para quem vai começar, voltar ou evoluir no treino.
Avaliação médica esportiva para emagrecimento, hipertrofia ou performance, com composição corporal e calorimetria indireta quando indicadas. Dr. Vinicius Valença, médico do esporte (CRM/PE 29632 · RQE 20085).
- Médico responsável
- Dr. Vinicius Valença
CRM/PE 29632 · RQE 20085 - Especialidade registrada
- Medicina Esportiva, título pela AMB e SBMEE
- Atendimento
- Avaliação médica esportiva,
com composição corporal e calorimetria quando indicadas - Endereço
- Rua Barão de Souza Leão, 425
Sala 1605 · Boa Viagem, Recife
Para quem
É para você?
A Medicina do Esporte avalia a saúde de quem pratica exercício, do iniciante ao atleta amador. Veja se uma destas situações é a sua.
Treino musculação e quero hipertrofia ou condicionamento com orientação médica.
Exames e, quando indicadas, composição corporal e calorimetria dão ao médico dados do seu próprio corpo para orientar a estratégia.
Falar sobre musculaçãoCorro ou pratico esporte e quero aumentar volume, carga ou fazer uma prova.
A Medicina do Esporte também atende o atleta amador. A avaliação vem antes de você subir a exigência do treino.
Falar sobre corrida e esporteQuero emagrecer e não sei se estou perdendo gordura ou músculo.
Composição corporal, quando indicada, mostra essa diferença. O exercício entra na estratégia de emagrecimento com critério médico.
Falar sobre emagrecimentoQuando esta avaliação não é o caminho
Quem busca atalho ou prazo marcado para mudar o corpo não vai encontrar isso aqui. Se você quer partir de uma avaliação médica da sua saúde, continue.
Ver o que a avaliação pode incluirAvaliação
O que a avaliação pode incluir
Nem toda avaliação usa todos os recursos abaixo: o médico indica o que faz sentido para o seu objetivo. Antes de agendar, a equipe explica pelo WhatsApp o que está incluído na consulta.
Avaliação médica esportiva
Consulta com o médico do esporte para quem treina ou vai começar. Histórico, condições de saúde, rotina de treino e objetivo são o ponto de partida.
Composição corporal
Quanto do seu peso é músculo, gordura e água, medido por bioimpedância ou pelas dobras cutâneas (a gordura sob a pele), conforme o caso. A balança mostra só o total.
Calorimetria indireta
Exame em repouso que analisa o ar respirado e calcula, pelo oxigênio consumido, quanto o seu corpo gasta de energia. Em vez de estimar por fórmula, mede em você.
Exames laboratoriais
Os exames que você já tem são avaliados na consulta. Os que faltam são pedidos quando fazem sentido para o seu caso.
Estratégia para o seu objetivo
Emagrecimento, hipertrofia ou performance: o caminho é definido a partir do que a avaliação mostrou e revisto nos retornos.
Exercício no contexto médico
Como o exercício entra no seu plano, com planejamento para quem volta depois de um tempo parado e acompanhamento nos retornos.
Calorimetria e exames laboratoriais, lidos em conjunto, fazem parte da avaliação metabólica.
Entender o que está incluídoMétodo
Quatro etapas, do WhatsApp ao retorno
O personal conduz o treino no dia a dia. O médico do esporte responde pela parte clínica: avalia a sua saúde, pede e interpreta exames e orienta o exercício a partir disso.
-
1
Primeiro contato
Você conta o seu objetivo à equipe pelo WhatsApp e recebe o valor e o que está incluído na consulta. Você sai com horário marcado.
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2
Avaliação
Histórico, condições de saúde, treino, objetivo e exames recentes, com composição corporal e calorimetria quando indicadas. Você sai com os próximos passos definidos, incluindo pedidos de exame, se necessários.
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3
Estratégia
Com a avaliação concluída, o médico define a estratégia para o seu objetivo e como o exercício entra nela. Você sai com orientações médicas para o seu treino.
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4
Retornos e ajustes
Revisão dos exames e das medidas feitas, com a estratégia ajustada conforme o treino e a rotina mudam. Você sai com a estratégia atualizada.
Quem conduz a avaliação
Dr. Vinicius Valença
Médico do Esporte · CRM/PE 29632 · RQE 20085
Especialista em Medicina Esportiva, com título conferido pela Associação Médica Brasileira e pela Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e do Esporte. O título está registrado no Conselho Regional de Medicina de Pernambuco sob o RQE 20085, número que comprova a especialidade de um médico.
Graduado pela Universidade de Pernambuco, com pós-graduação em Endocrinologia e Nutrologia pela Universidade de São Paulo. Diretor técnico do Instituto VIV e médico responsável pela Medicina do Esporte, conduz a avaliação e os retornos de quem treina ou vai começar.
Título de especialista em Medicina EsportivaAMB e SBMEE · ver o diploma
O espaço
Onde a avaliação acontece
Recepção e consultórios do Instituto VIV ficam no Pontes Corporate Center, na Rua Barão de Souza Leão, em Boa Viagem.
Como chegar
Pontes Corporate Center, sala 1605Rua Barão de Souza Leão, 425
Boa Viagem, Recife/PE, CEP 51030-300
Antes da avaliação
Leve os exames recentes que tiver. Se o médico indicar composição corporal ou calorimetria, a equipe informa o preparo pelo WhatsApp antes do exame.
Antes de marcar
Perguntas frequentes
Respostas diretas para o que costuma surgir antes da primeira avaliação.
Perguntar no WhatsAppPreciso de um médico do esporte para começar a treinar?
Não existe uma regra única para todo mundo. Depende de idade, histórico, condições de saúde, do treino que você planeja e do seu objetivo. É essa pergunta que a avaliação responde no seu caso, antes de você começar, voltar ou aumentar a exigência do treino.
A avaliação substitui o meu personal ou o meu nutricionista?
Não. Personal e nutricionista seguem com o trabalho deles. O médico do esporte acrescenta a parte clínica: avaliação da saúde, leitura de exames e, quando indicadas, composição corporal e calorimetria. Nada disso muda quem conduz o seu treino ou a sua alimentação.
Como é a calorimetria indireta? Preciso de preparo?
É um exame feito em repouso, sem agulha e sem esforço físico: o aparelho analisa o ar que você respira. O preparo segue o protocolo do exame. Quando o médico indica a calorimetria, a equipe informa esse preparo pelo WhatsApp antes da data.
Como fica o meu treino depois da avaliação?
O médico define, a partir da avaliação, como o exercício entra no seu plano: prioridades, intensidade e progressão. Se você treina com um profissional, ele continua conduzindo o dia a dia.
Quanto custa e o que está incluído?
O valor da consulta, as formas de pagamento e o que está incluído nela são informados pela equipe no WhatsApp antes de agendar. Composição corporal e calorimetria dependem da indicação do médico, e a equipe explica como funcionam no seu caso.
Quero emagrecer, mas não treino. A avaliação serve para mim?
Serve. Composição corporal e gasto de energia, quando medidos, ajudam a definir a estratégia de emagrecimento, e o exercício entra no plano no ritmo de quem está começando. O Dr. Vinicius também conduz o acompanhamento clínico do emagrecimento no Instituto. Conte o seu objetivo no WhatsApp e a equipe explica como funciona.
No Google
Avaliações de pacientes
O perfil do Instituto VIV no Google reúne avaliações publicadas pelos próprios pacientes.
Sua avaliação começa com uma mensagem.
Pelo WhatsApp, a equipe informa o valor e o que está incluído na consulta e marca o horário. Da avaliação em diante, quem conduz é o Dr. Vinicius.